Energie wird spürbar, wenn Du in Kontakt mit Dir bist. Hier kann eine große Verwechslung geschehen. Beispielsweise Du hast Wünsche, oder Du denkst, nur so ist es gut für mich, so brauche ich es. Dies wird meist nicht in der Partnerschaft oder Freundschaft erfüllt - ja, ganz einfach, meist sind die Wünsche unterschiedlich - Was jetzt? Erstmal "Ja", wir sind individuelle Wesen, mit unterschiedlichen Geschichten und Vorstellungen .... Diese Vorstellung kommen meist aus dem Kopf, nicht nur, aber meist .... und bestimmen unser Leben, schöne Geschichten, schmerzhafte Geschichten - so soll es sein, so nicht, das will ich usw.  Vielleicht hast Du schon bemerkt, das kann ganz schön anstrengend werden. Was jetzt? Ja, da gibt es noch mehr, die Anbindung zum Herzen - mit dieser Anbindung bekommst Du eine andere Wahrnehmung für Dich, was Du wirklich brauchst. Und dieses vermeintliche "Brauchen" kommt nicht aus einem - mir fehlt was - sondern eher aus einer Berührung mit Dir selbst - dann bist Du erstmal berührt von Dir selbst, hörst Dir selbst zu - ja, das kennst Du vielleicht, dies kann richtig intensiv werden, auch Tränen können fließen, dann folgt meist Erleichterung, ganz unmerklich wird Energie spürbar, vielleicht ganz fein, vielleicht auch "Wow!", weil Du in Kontakt mir Dir bist, wie ich zu Beginn schrieb - Energie wird spürbar, wenn Du in Kontakt mit Dir bist: Dieser Kontakt mit Dir kann wirklich sehr berührend sein, dass Du sogar für einen Moment erlebst - "Wow" mir fehlt gerade gar nichts. Hier kann sich das Herz weiter entfalten - dann bringt Veränderungen auf allen Ebenen, in Begegnung, im Nah sein, im Austausch, in Deinen Freundschaften. Vielleicht hört sich das für Dich gut an - auch einfach, ja, ich wollte es einfach erklären, dennoch braucht es Zeit, es braucht Entschleunigung, auch Geduld durfte ich auf diesem Weg lernen.  Innerliches tiefes Sehen braucht still werden, Langsamkeit, diese Qualitäten erleben viele Menschen als wohltuend. Wenn Du hier "nicht landest", wir davon ausgehen, dass das Leben ein Fluss ist (dies ist auch meine Erfahrung), dann tauchen möglicherweise auch Empfindungen auf, die wir als "nicht wohltuend" "einordnen, allerdings wenn es hier fließen darf, durch Aufmerksamkeit, Innehalten, dann wird Energie ganz real erlebbar. Spannend, auch nicht immer angenehm, aber genau hier ist Energie gebunden. Ich nehme mal ein Beispiel - ... zu erlebst Ärger und nimmst Dir erstmal Zeit (Entschleunigung), diesen Ärger in Dir im ganzen Körper zu fühlen - oh - dass kann richtig lebendig werden, wenn Du bewusst bleiben kannst. Hier setzt aber auch eine individuelle geschichtliche Gedankenwelt ein, warum diese einfachen Anweisung doch schwer sein kann, denn oft durften wir schon als Kind gar nicht ärgerlich sein, niemand hat uns darüber Wissen vermittelt, wie damit umgehen ohne dass daraus beispielsweise Gewalt wird. Auch kann es sein, dass ein Mensch eben in jungen Jahren Ärger erlebt hat von Seiten Eltern oder anderen Bezugspersonen und dieser wurde gewalttätig ausgelebt. Aus dieser Sicht ist es nur verständlich, dass wir Schwierigkeiten haben, Ärger in uns als Energie zu erleben und was sich dann zeigen würde, in Verbindung mit unserem Herzen. Denn diese Menschen waren nicht in der Lage, diese Emotion als Energie zu erleben, sich Zeit zu nehmen und sich auch ihrem Fühlen, damit meine ich das eigene Herzzentrum, zuzuwenden und dann noch intelligent zu reflektieren, zu hinterfragen. Nein, meist sind diese Menschen "außer sich" - schon der Ausdruck zeigt ja, diese Menschen sind nicht mit sich verbunden, und entladen diese Energie. Auch emotionales Sprechen, Streiten ohne Verbindung mit dem Herzen hat auch einen gewalttätigen Aspekt, es ist Entladung und eben kein Energiefluss. Und dennoch, wenn wir still werden, entdecken wir selbst in uns viel, wo wir über unser fühlendes Wesen hinweggehen - Tantra, der Weg zu deinem fühlenden Wesen. Hier kann etwas in Dir wieder ins Fließen kommen.